Glückshormon Serotonin aufbauen - Schluß mit Ängsten und Depressionen
Serotonin ist für das Wohlbefinden verantwortlich, weshalb es auch als Glückshormon bezeichnet wird.
Aber es ist auch für viele weitere Prozesse im Körper extrem wichtig.
Hilfe bei Depressionen, Schlaflosigkeit und Migräne
Die Wissenschaft hat festgestellt, dass durch Stress, wenig Schlaf und ungesunde Ernährung auch unser Gehirn geschädigt wird.
Dies führt dazu, dass zu wenig Serotonin produziert wird.
wodurch dann wiederum Depressionen, Schlaflosigkeit und Fettleibigkeit entsteht. Zudem können körperliche und mentale Höchstleistungen nicht mehr erreicht werden.
Eine medikamentöse Behandlung hat viele Nachteile wegen der hohen Nebenwirkungen.
Viele Menschen leiden auch genetisch bedingt zu Fettleibigkeit. Indem nun 5-HTP verabreicht wird, kann dieser genetische Defekt somit umgangen werden und es wird durch dieses verabreichte 5-HTP mehr Serotonin hergestellt. Womit 5-HTP den Hunger abschaltet.
Wichtigste Fähigkeit von HTP ist die Schlafqualität zu verbessern.
Hier könnte es sich besser als Melatonin erweisen.
Gehirn produziert nicht mehr genug Serotonin
Schlaflosigkeit, stressiges Leben, schlechte Ernährung und fehlende Bewegung gibt negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Das führt auch dazu dass unser Gehirn nicht mehr in der Lage ist genug Serotonin zu produzieren – das ist ein Neurotransmitter, der die Stimmung, guten festen Schlaf und den Appetit kontrolliert.
Wirkung von Serotonin im Körper
- Erneuerung und Reparatur von Blutgefäßen
- Erneuerung und Reparatur der Leber
Erneuerung und Reparatur des Gehirns - Erneuerung und Reparatur der Blutdruck – Regulierung
- Erneuerung und Reparatur der Bauchspeicheldrüse
- Schmerzen, Angstzuständen, Morgensteifigkeit und Müdigkeit
Die Symptome von einem Serotoninmangel sind
- Depressionen
- Fettleibigkeit
- Heißhunger nach Kohlenhydraten
- Bulimie
- Schlaflosigkeit
- Narkolepsie
- Migräne
- Spannungskopfschmerzen
- Chronische tägliche Kopfschmerzen
Serotonin
löst bei Mangel infolge einer gestörten Darmflora Depressivität, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit und abends Heisshunger auf Süsses auf.
Eines der wichtigsten Hormone
SEROTONIN ist eines der wichtigsten Hormone für die Steuerung sowohl im Gehirn wie auch im Körper.
Der Öffentlichkeit bekannt als “Glückshormon” wegen der Effekte die es im Gehirn vermittelt wie z.B. Wohlgefühl, Angstfrei, Libido, Appititregulierung.
Was genau ist Serotonin?
Es ist ein sehr wichtiger Neurotransmitter, eine körpereigene Substanz, welche die lebenswichtigen Signale unter den Zellen transportiert.
Auch regelt es die Aktivitäten vieler sehr wichtiger Gehirnteile.
Oft sind die niedrigen Serotoninwerte Auslöser von Krankheiten wie:
Depressionen, Migräne und auch Schlaflosigkeit.
